السيطرة الجيدة على مستويات السكر في الدم

• في الفترات الأولى من الحمل : السيطرة الجيدة في هذه الفترة تحمي جنينك و أعضائه التي في طور التكوين .
• في الفترات الأخيرة من الحمل : إذا لم تتم السيطرة بشكل جيد على مستويات السكر في الدم في هذه الفترة ، فإن هذا قد يزيد من وزن الجنين . قد يصعب هذا الأمر عملية الولادة لك ولطفلك أيضاً وقد تحتاجي الى عملية قيصريه.
• خلال الولادة : إن حديثي الولادة للأمهات اللاتي لم يسيطرن بشكل جيد على مستويات السكر في الدم ، معرضين لمشاكل متعددة منها :

• الحاجة إلى المساعدة على التنفس في بادئ الأم .
• انخفاض شديد في مستويات سكر الدم لدى حديث الولادة .
• إصابة بعض حديثي الولادة باليرقان

إن السيطرة على مستويات السكر في الدم خلال فترة الحمل هي الطريقة الأفضل لالاعتناء بطفلك حتى قبل ولادته .

• كيفية إحكام السيطرة على مستويات السكر في الدم
• خلال فترة الحمل سيطلب منك أن تفحصي مستوى السكر في الدم بشكل منتظم ومتكرر ، وكيفية فهم هذه القراءات ، واستخدامها لتحسين مستوى السكر

إن زيادة عدد مرات الفحص ، قد يعني ألم أكثر . لذلك ، ينصح باستخدام جهاز فحص السكر يحتاج لكمية دم صغيرة جداً ، وبالتالي فإن الوخزة تكون غير عميقة .

ارتفاعات و انخفاضات الغير متكررة :

هناك علاقة مباشرة بين ما تتناولينه من طعام ، الرياضة ومستويات السكر في الدم . إذا كنت تعانين من ارتفاع أو انخفاض في مستوى سكر الدم :

• راجعي أو حاولي تذكر ما الذي فعلته بشكل مختلف .

1- هل مارست نشاطاً رياضياً إضافي ؟
2- هل تناولت وجبة طعام أكبر من المعتاد أو تناولت قطعة من الحلوى ؟

• من المهم أن تناقشي ما حصل مع فريقك الطبي . وحدهم يستطيعون مساعدتك لتفادي هذه المشكلة في المستقبل .

• البحث عن الأنماط :

أفضل طريقة لتحديد إذا كانت جرعات الأنسولين تحتاج لتعديل أو تغير ، هو مراقبة نمط الارتفاعات والانخفاضات لمستوى السكر في الدم ، وذلك عن طريقة تسجيل نتائج فحص مستوى السكر اليومي .

راقبي عن كثب هذه القراءات :

• هل مستويات السكر لديك منخفضة دوماً في وقت محدد من اليوم ؟
• هل هي مرتفعة دوماً قبل أو بعد وجبات معينة ؟

إذا كانت مستويات السكر لديك مرتفعة أو منخفضة دوماً في أوقات معينة من اليوم ، ناقشي الأمر مع فريقك المعالج الذي يمكنه أن يضبط جرعة الإنسولين لتحصيح الوضع .