- بعد الولادة ، حاجتك إلى الأنسولين تنخفض وبشكل كبير .
- قد يلجأ فريقك الطبي إلى إعادتك لجدول الأنسولين الذي كنت تستخدميه قبل الحمل ، لأسباب منها .
• إزدياد مستوى نشاطك وحركاتك
• إذا كنتي مرضع
• حاجتك إلى الاستيقاظ لفترات طويلة ، خاصة في فترة الليل .
• مستويات السكر في الدم
- لن تحتاجي إلى التشدد في مستويات سكر الدم لديك ، ولكن حاولي أن تبقي المستويات معقولة وضمن الحدود .
- قد تعاني من الفوضى في حياتك الآن ، ولكن حاولي أن تلتزمي بالفحص لمستويات السكر لديك قدر الإمكان لتجنب حالات الهبوط الحادة والارتفاعات الحادة .
- قد تفقدي قدرتك على الإحساس بحالات الهبوط الحادة في هذه الفترة ، فتأكدي من أنك تراقبين مستويات السكر لديك باستمرار .
- لقد عانى جسمك الكثير والآن فإن مستويات الهرمونات قد بدأت بالتغير ، من المحتمل أنك تتعافين أيضاً من ولادة قيصرية . في هذه الفترة بالذات ، أنت معرضة للإلتهابات والأمراض . إذا شعرت بأعراض المرض ، تذكري أن تفحصي مستوى الأحماض الكيتونية في الدم .
فوائد السيطرة الجيدة على مستويات السكر في الدم :
- بعد الولادة ، فإن تركيز الأم على طفلها الجديد قد يؤدي إلى فقدانها للتركيز على نفسها . لا تدعي هذا الأمر يؤثر على صحتك . بل تابعي مراقبة مستويات السكر لديك والمحافظة على صحتك .
الشهور الأولى بعد الولادة :
الرضاعة الطبيعية :
إذا كانت لديك القدرة على الرضاعة الطبيعية ، فتذكري فوائدها :
- إن حليب الأم هو التركيبة المثالية للطفل .
- هذه التركيبة الطبيعية تتغير مع عمر الطفل وحاجاته .
- يحتوي حليب الأم على الأجسام المضادة للالتهابات والأمراض .
- حليب الأم نظيف ومعقم بشكل طبيعي ، ويسهل هضمه .
الرضاعة ومستويات السكر لديك :
عند إرضاعك لطفلك ، قد تحتاجين إلى جرعات أقل من الأنسولين ، وذلك لأن جسمك يستخدم مخزونك من السكر لتصنيع الحليب الطبيعي :
- لأن الرضاعة تقلل من مستوى السكر في الدم ، أحذري حالات الهبوط وتأكدي من تناولك للوجبات الخفيفة .
- احرصي على تناول الوجبات الخفيفة قبل النوم ، وقد تحتاجين إلى تناول الطعام عند إرضاع طفلك في الليل .
- تناولي الكثير من السوائل الخالية من السكر .
إلى متى يمكنك الاستمرار بالرضاعة الطبيعية ؟
- ينصح الأخصائيون بالإرضاع الطبيعي خلال الستة أشهر الأولى للطفل ، ومن ثم تبدأ عملية إدخال الأنواع الأخرى من الأطعمة تدريجياً ، مع متابعة الرضاعة الطبيعية يمكنك المتابعة في الرضاعة الطبيعية بالإضافة إلى الأطعمة الأخرى لمدة سنة إلى سنتين .
من الناحية الأخرى ، فإن الرضاعة الطبيعية تساعدك على خسارة الوزن الزائد والمكتسب خلال فترة الحمل . تذكري ، حتى خلال فترة الرضاعة الطبيعية ، هناك إمكانية حدوث حمل جديد .
قد لا تناسبك ، في بعض الأحيان ، عملية الرضاعة الطبيعية . إذا حدث ذلك ، لا تقلقي ولا تحزني . إن مهمتك كأم لا تتأثر إذا اضطررت إلى الحليب الاصطناعي لإطعام طفلك .
فحوصات ما بعد الولادة
ستة أسابيع بعد الولادة ، ستخضعين لبعض الفحوصات كالتالي :
- مراجعة نظام العلاج للسكري
- فرصة لمناقشة أية تغيرات على نظام العلاج .
- مناقشة حاجتك لموانع الحمل .
عادة وخاصة خلال الأسابيع الأولى بعد الولادة ، فد تكون فكرة الحمل مجدداً مرفوضة تماماً لدى الأم . إذا عزمت على الحمل مرة أخرى . تأكدي من استشارة طبيبك أولاً لمناقشة الأمر والتخطيط لحمل ثانٍ بطريقة آمنة
جمعية سكر
