| ماهو؟ |
- تحليل دم لقياس كمية الدهون التي تراكمت على جدران الشرايين.
- يوجد نوعين من الكوليسترول: كولسترول ضار LDL، وكولسترول حميد HDL
|
| لماذا؟ |
- بالسكري تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب، حيث يمكن للكوليسترول الضار أ يسد جداران الشرايين.
- التشخيص المبكر يسهل عملية العلاج.
|
| عدد مرات التحليل: |
- مرة في السنة، إذا اتضح أن نسبة الكوليسترول عالية عليك بتكرار الفحص.
|
| النسبة المستهدفة: |
- الكوليسترول : 200
- الكوليسترول الضار: أقل من 100
- الكوليسترول الحميد: أكثر من 40
|
| الخطوات المطلوبة: |
- توقف عن التدخين فوراً إن كنت من المدخنين.
- زيادة النشاط البدني وتخفيف الوزن.
- تقليل أكل الأطعمة التي تحتوي على دهون مشبعة وغير مشبعة.
- استشر طبيبك حول الأدوية التي تساعد على خفض كوليسترول الدم.
|
جمعية سكر